快生娃了很害怕？20余年工齡助產(chǎn)長教你從容應(yīng)對~
Introduction
分娩，是讓寶媽既期待又害怕的一件事。既期待寶寶的到來，又害怕分娩的疼痛。對于沒有做過母親的寶媽來說，大部分都會在分娩前產(chǎn)生緊張、焦慮、茫然、不知所措的情緒，嚴(yán)重的還可能患上產(chǎn)前抑郁癥。
很多時候，恐懼是因為未知。
分娩，究竟是怎樣的一個過程呢？產(chǎn)痛到底有多痛，能不能忍受?生產(chǎn)過程中應(yīng)該怎樣配合醫(yī)護(hù)人員用力? ?怎樣做才能減輕產(chǎn)痛?
為了讓寶媽提前了解、體驗分娩的過程，消除產(chǎn)前焦慮的情緒，百佳婦產(chǎn)產(chǎn)科助產(chǎn)長朱海紅帶領(lǐng)產(chǎn)房助產(chǎn)士團隊一起，為即將分娩的寶媽媽們上演了一場有趣又實用的“生娃彩排”。同時，來自長婦幼的產(chǎn)科醫(yī)生金皖玲主任也親臨現(xiàn)場，為寶媽解答關(guān)于分娩的疑惑。這場活動，吸引了一百多位寶爸寶媽的積極參與。
分娩預(yù)演，是讓寶媽們了解一個完整的分娩過程，例如臨產(chǎn)征兆、每一個產(chǎn)程階段的狀況以及注意事項、減輕分娩疼痛的方法等。
在預(yù)演過程中，導(dǎo)樂球、LDR一體化產(chǎn)床、水中分娩池等“輪番上場”，讓寶媽熟悉各種減痛方式，身臨其境地感受到在百佳生寶寶將會體驗到的悉心指導(dǎo)與體貼服務(wù)。
分娩要經(jīng)歷一個漫長的過程，特別是初產(chǎn)婦。第一產(chǎn)程的時間通常可以長達(dá)十幾個小時，陣痛也會越來越頻繁和劇烈。每個人對疼痛的敏感度不同，所以分娩時的疼痛感也因人而異。在這個過程中，采用拉瑪澤減痛呼吸法，配合導(dǎo)樂椅和導(dǎo)樂球，可以加快第一產(chǎn)程的進(jìn)度，緩解疼痛。
進(jìn)入產(chǎn)房的每一位產(chǎn)婦都有的助產(chǎn)士提供一對一的助產(chǎn)服務(wù)，家屬也可全程在旁陪伴產(chǎn)婦生產(chǎn)。由于缺乏分娩的經(jīng)驗，很多寶媽從陣痛開始到分娩結(jié)束，整個過程中都伴隨著一種莫名的恐慌，而精神的緊張，會使分娩時的交感神經(jīng)興奮性增強，對疼痛異常敏感，而加劇的疼痛會造成進(jìn)一步的情緒緊張，并惡性循環(huán)阻礙分娩的順利進(jìn)行。
朱助產(chǎn)長表示，自然分娩是對媽媽和寶寶最健康的方式，百佳有多種減痛方式可以幫助寶媽減輕疼痛，如導(dǎo)樂分娩、拉瑪澤減痛呼吸法、水中減痛分娩、分娩鎮(zhèn)痛等，這一切將會改變大家對生孩子的固有印象，讓分娩成為幸福的回憶。
分娩時刻是最激動人心的，如何與助產(chǎn)士配合在宮縮用力、如何調(diào)節(jié)分娩過程中的呼吸等，都是快速安全娩出寶寶的關(guān)鍵。在預(yù)演的過程中，朱助產(chǎn)長詳細(xì)地進(jìn)行了講解和示范，讓寶媽們了解每一個產(chǎn)程是怎樣進(jìn)行的，自己在每個階段需要配合助產(chǎn)士怎樣做。畢竟生孩子嘛，寶媽才是主角~
一位快到預(yù)產(chǎn)期的寶媽聽完朱助產(chǎn)長的課，明顯松了一口氣：“聽完這堂課，我知道了分娩的全過程，似乎生孩子也沒有那么可怕了，挺真實的。我感覺分娩預(yù)演就像是高考前的模擬考試，有了模擬的經(jīng)驗，對正式考試也就沒那么怕了。回家我得好好把朱老師教的拉瑪澤呼吸法練習(xí)一下。”
分娩預(yù)演，旨在提倡自然分娩，是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)人性化的表現(xiàn)。很多時候?qū)殝屵x擇剖宮產(chǎn)，其中一個主要的原因就是對分娩疼痛的恐懼。
和助產(chǎn)士一起，提前進(jìn)行一次小小的“生娃彩排”，了解分娩中的每一個過程，那么在分娩來臨的時候，就可以從容應(yīng)對，少一分茫然，多一分泰然，幫助寶媽以輕松的心態(tài)迎接分娩。而這種輕松的情緒，將減輕分娩時的疼痛，并有效預(yù)防寶媽媽產(chǎn)前、產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
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